Trang chủ / Tin tức / Bị rụng tóc phải làm sao? – Những điều bạn cần biết

Bị rụng tóc phải làm sao? – Những điều bạn cần biết

Bị rụng tóc phải làm sao? Là thắc mắc không chỉ của chị em mà nam giới cũng phải “thảng thốt” khi nhận thấy tóc rụng quá nhiều sau mỗi lần chải đầu hay gội đầu. Để bạn hiểu hơn về bệnh rụng tóc, dưới đây là những điều bạn nên biết, cần biết về bệnh rụng tóc gặp ở cả nam giới và nữ giới, không phân biệt tuổi tác.

toc-mong-2

Bị rụng tóc phải làm sao? – Những điều bạn cần biết

Nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới và nữ giới

Trước khi tìm ra được phương pháp điều trị để trả lời cho câu hỏi “Bị rụng tóc phải làm sao?” bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây nên tình trạng tóc rụng quá nhiều này:

+ Rụng tóc do thiếu chất dinh dưỡng: Chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với cơ thể bởi nếu như thiếu 1 số chất như sắt, protein, sắt, vitamin C, A, D, Biotin … khiến tóc trở nên yếu, khô và dễ gãy rụng, vì vậy hãy luôn đảm bảo đủ các dưỡng chất được bổ sung kịp thời trong các chế độ ăn uống của bạn bằng cách lựa chọn các thực phẩm như: thịt gà, cá, các sản phẩm từ sữa và các loại đậu…

tri-rung-toc-10

+ Rụng tóc do thiếu máu: Với những người gặp phải trường hợp thiếu máu thì lượng tóc và chất lượng tóc sẽ bị ảnh hưởng khá nhiều, dẫn tới việc nuôi dưỡng tóc bị chậm lại và gây tình trạng tóc bị gẫy rụng, yếu và dễ bị rụng.

+ Tóc rụng nhiều do stress lâu ngày: Đây cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng tóc rụng quá nhiều, bởi khi tinh thần không thoải mái, stress kéo dài thì đồng hồ sinh học của bạn bị rối loạn gây ảnh hưởng tới toàn cơ thể, đặc biệt là phần tóc.

+ Tóc rụng do lạm dụng hóa chất

+ Tóc rụng sau khi sinh: Do nội tiết tố bị thay đổi trong quá trình mang thai dẫn tới việc tóc gẫy rụng nhiều

Bị rụng tóc phải làm sao? – Cách chữa trị rụng tóc hiệu quả nhanh nhất

Để trả lời cho câu hỏi “Bị rụng tóc phải làm sao?“, các bác sĩ sẽ đưa ra một số lời khuyên để bạn có thể giảm tải được tình trạng tóc rụng và giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn bù lại số lượng tóc đã rụng trong thời gian qua.

+ Đầu tiên, bạn cần thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày, đây là cách vô cùng dễ dàng để giúp ngưng tóc rụng và giúp tóc mọc nhanh hơn. Bạn nên sắp xếp chế độ dinh dưỡng phù hợp, khoa học hơn giúp cho cơ thể khỏe mạnh và kích thích mọc tóc nhanh.

+ Hạn chế sử dụng hóa chất khiến cho tóc bị yếu dẫn tới xơ, rụng, cần dưỡng tóc bằng một số công thức trị rụng tóc từ thiên nhiên (lô hội, dầu dừa, dầu ô liu…)

rung-toc-4

+ Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh gây stress, ảnh hưởng tới cơ thể và khiến tóc bị rụng, nên tập các bài thể dục nhẹ nhàng có lợi cho sự điều hòa của cơ thể.

+ Đối với những người thiếu máu, cần phải bổ sung chất sắt như uống vitamin sắt, thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục nhẹ mỗi sáng, cho máu lên đầu nhanh hơn.

Ngoài ra, đối với những người gặp phải tình trạng rụng tóc lâu ngày gây mất tóc một phần da đầu, việc áp dụng cách trị rụng tóc bằng thiên nhiên không mấy hiệu quả, chính vì vậy, bạn nên tham khảo cách chữa trị dứt điểm bằng công nghệ cao như phương pháp cấy tóc theo công nghệ Hoa Kỳ giúp bạn nhanh chóng lấy lại mái tóc chắc khỏe mà không sợ ảnh hưởng tới da đầu.

Tìm hiểu thêm: Cấy tóc thẩm mỹ – Kiến thức chuyên gia cho bạn tìm hiểu

Nguồn: http://caytocsinhhoc.com/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

X